Deine Expertin für Bewegung und Fitness
Seit über 12 Jahren tanze ich auf den Wellen der Fitnesswelt, spezialisiert auf Cardio, funktionales Training und Tanz. Bei Moelie habe ich einzigartige Programme entwickelt, die Fitness mit Entertainment verbinden und auch Bewegungsmuffel begeistern. Mein Ziel: Dich mit Spaß und Motivation zu deinen Fitnesszielen bringen – ob bei den Online-Programmen von Hula Fatale oder im Privatcoaching. Lass uns gemeinsam die lebensfrohen Wellen der Bewegung reiten!
Personalcoaching
Entdecke die transformative Kraft und geniesse maßgeschneiderte Einzelsessions von einer Animateurin, die dich körperlich fit machen. Mit meiner Expertise im Bereich Motivation und Entertainment sorge ich dafür, dass jede Trainingseinheit nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam ist.
Dein maßgeschneidertes Privatcoaching
Individuelle Betreuung: Personalisiertes Training, das auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Flexibilität: Online-Coaching via Zoom, sodass du von überall aus trainieren kannst.
Ganzheitlicher Ansatz: Integriere Bewegung in deinen Alltag und erlebe, wie körperliche Fitness dein Wohlbefinden steigert.
Motivation und Spaß: Erlebe die Freude an der Bewegung und lass dich von meiner Energie und Begeisterung anstecken.
Erfolgsgeschichten
Viele zufriedene Kunden haben bereits mit mir ihre Fitnessziele erreicht und ihre Lebensqualität verbessert. Sei der Nächste, der die lebensfrohen Wellen der Bewegung reitet!
Dein Weg zur besten Version deiner selbst
Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest – ich bin an deiner Seite. Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen und dich zur besten Version deiner selbst machen!
Online Group-Fitness Hula Fatale
Hula Fatale
Das ist das Online Bewegungsprogramm für Frauen. Egal ob jung oder alt. Jeder darf mitmachen und hier sind wir unter uns. Trete unserem WhatsApp Chat bei und lass dich via Zoom überraschen.
Mögliche Programme
Retro Fitness Revival
Tauche ein in die bunte Welt der 80er Jahre. Ikonische Moves von Jane Fonda mit energiegeladener Musik und einem Hauch von Retro Charme. Komm mit Moelie auf Fitnessreise und bringe Spass, Leichtigkeit und Spirit in dein Wohnzimmer.
2. Music Flow
Hier werden deine Emotionen im Tanz entfesselt. Tauche ein in eine Welt der freien Expression von Freude, Wut, Trauer und Aufbruch. Schließe deine Augen, spüre die Musik und lasse deinen Körper den Rhythmus fühlen. Hier gibt es keine Regeln, kein Richtig oder Falsch - willkommen zu deiner ganz persönlichen Tanztherapie!"
3. Wild Energy Blast
Erwecke den Tiger in dir und entfache dein inneres Feuer. Durch eine einzigartige Kombination aus Jungle-Dance mit Kampfsport-Elementen findest du die Stärke, die in dir ruht. Werde zu einer Heldin und mach dich gross.
4. Beach Zumba
Spüre die Vibes von Fuerteventura! Betrete eine Welt voller rhythmischer Bewegungen, mitreißender Musik und strahlender Energie, die deine Sinne beleben. Dies ist deine Chance, den Alltag hinter dir zu lassen und sich mit jedem Schritt wie im Urlaub zu fühlen.
5. Traumreise
Willkommen zu einer zauberhaften Reise! Begleite uns auf einem einzigartigen Abenteuer, das dich in eine Welt der kreativen Entfaltung voller Farben und deiner Phantasie führt. Erforsche die Magie des Moments. Es ist Zeit, deine Träume zu umarmen und deiner Seele etwas Gutes zu tun.
Preis: 10.- Euro pro Person (Überweisung via PayPal oder Twint, kein Abokauf nötig)
Anmeldung via WA unter 0041 79 944 85 82
Für Hotels
Bewusstes Erwachen: Auftanken und mit leichten, fliessenden Bewegungen vitalisiert in den Tag starten.
Nature Fit oder Circuit Workout: Das Ausdauer- und Kräftigungsprogramm in der Natur.
FunTone: Ist ein funktionelles Training zur Optimierung der Leistungsfähigkeit.
Dancess: Tanz und Cardio Programm für Körper, Geist und Seele. Vier Tanz-Styles: Show, Jazz, MTV/Techno und Amazon.
Zumba oder Aqua Zumba: Ist ein Tanz-Fitnessprogramm, das jede Menge Spass macht.
Aqua Jogging: Geführtes Jogging im Wasser.
Aqua Fit: Die Pool Party für Gross und Klein. Ganzkörpertraining, bei dem man mit dem Wasserwiderstand arbeitet.
Für Schulen und Bildungseinrichtungen
Möchtest du Bewegung an deine Schule bringen?
Ich motiviere sogar die grössten Bewegungsmuffel. Das ist der perfekte Ausgleich zum hektischen Studentenalltag. So werden die gesunden Lebensgewohnheiten gleich zu Beginn in ein strukturiertes Leben integriert.
Für Firmen
Wir eruieren aus meinem Repertoire an Bewegungsprogrammen das Passende für deine Location. Von actionreichen Team-Challenges bis hin zu entspannten Mobilitäts-oder Stretching-Bewegungsprogrammen- alles ist möglich.
Meine Zumba Ausbildungen
Seit Februar 2012 bin ich ausgebildete Zumba Trainerin. Die Buttons oben zeigen meine Trainingslizenzen (seit Jan. 22 auch Zumba Aqua lizensiert)
02/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 1: Erlernen der Grundlagen für das Leiten einer Zumba Stunde
06/2012 Zumba Instructor Basic Steps Level 2: Ausbau der Tanztechnik, Erlernen neuer Rhythmen
11/2012 Zumba Toning Instructor: Zumba in Kombination mit vereinzelten Kraftübungen
11/2013 Zumba Pro Skills: Optimierung der Führung-und Präsentationsfähigkeit
06/2020 Zumba Kids und Zumba Kids Junior Instructor: Kursprogramm für Kinder von 7 bis 11 Jahren und 4 bis 6 Jahren